Wat bieden we in deze activiteit?

In deze mindfulness workshop maak je op een ontspannen manier kennis met theorie en praktijk. Je doet vooral veel praktische oefeningen, zodat je direct ervaart hoe je meer rust en aandacht in je dagelijks leven kunt brengen.

Tijdens een ochtend of middag in de fijne, rustige ruimte van De Verbindingsplek leer je laagdrempelige technieken die je na afloop ook makkelijk thuis kunt toepassen. Je krijgt een handout mee, zodat je de oefeningen en inzichten kunt blijven oefenen en integreren in je eigen routine.

Training wordt gegeven door:
Emma van Emmagine (www.praktijkemmagine.nl)

Locatie:
De Verbindingsplek, Marconilaan 4b, 5621 AA Eindhoven

Aantal deelnemers:
Minimaal 5 en maximaal 10